Tin tức Tin tức
5 SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI BỔ SUNG CANXI

5 SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI BỔ SUNG CANXI

Canxi là khoáng chất thiết yếu, chiếm khoảng 1,5–2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại ở xương và răng. Thiếu canxi lâu dài có thể gây loãng xương, còi xương, tăng nguy cơ gãy xương. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây hại cho sức khỏe....

Xem thêm