25/04/2017
SKĐS - Nước chanh là loại đồ uống ưa thích trong mùa hè. Loại quả này không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn rất có lợi cho sức khỏe do chứa nhiều hợp chất chống ung thư.
Citrus pectin, một chất chiết xuất từ quả chanh có khả năng ngăn ngừa hoặc ức chế ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.
Các dưỡng chất thực vật trong quả chanh rất có hiệu quả. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng vỏ chanh có khả năng giảm cholesterol, tăng cường miễn dịch và cũng ngăn ngừa một số loại ung thư.
Vỏ chanh chứa một số hợp chất được gọi là limonoid. Chúng có khả năng kiềm chế sự phát triển của tế bào ung thư. Nhìn chung, chanh được cho là chứa khoảng gần 22 hợp chất khác nhau có thể hạn chế hoặc ngăn ngừa ung thư.
Một nghiên cứu mới khẳng định quả chanh có thể giảm tới 50% nguy cơ ung thư. Chúng cũng có khả năng đẩy nhanh tốc độ thải độc.
Các chất chống oxy hóa trong chanh có thể chống lại các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa. Trên thực tế chanh cũng rất tốt cho làn da của bạn.
Chanh cũng có tác dụng chống vi khuẩn. Vì vậy, nước chanh có thể ngăn ngừa một số nhiễm trùng.
Nếu bạn muốn kiểm soát cơn thèm ăn, hãy uống nước chanh. Chanh chứa chất xơ pectin có thể khiến bạn cảm thấy no. Chanh cũng có thể hạn chế căng thẳng, cải thiện tâm trạng và tăng mức năng lượng.
BS Thu Vân (Theo Boldsky)Theo: suckhoedoisong.vn
Administrator
5 SAI LẦM THƯỜNG GẶP KHI BỔ SUNG CANXI
Canxi là khoáng chất thiết yếu, chiếm khoảng 1,5–2% trọng lượng cơ thể, trong đó 99% tồn tại ở xương và răng. Thiếu canxi lâu dài có thể gây loãng xương, còi xương, tăng nguy cơ gãy xương. Tuy nhiên, việc bổ sung canxi không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây hại cho sức khỏe....
Xem thêm
NGÀY TIM MẠCH THẾ GIỚI 29/09/2025 – ĐỪNG ĐỂ TRÁI TIM BỎ LỠ MỘT NHỊP
Ngày 29/9 hàng năm được Liên đoàn Tim mạch Thế giới chọn là Ngày Tim mạch Thế giới – một dịp để tất cả chúng ta cùng nhìn lại, quan tâm hơn đến trái tim của mình và những người thân yêu....
BỆNH CHIKUNGUNYA – NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT
Chikungunya là một bệnh truyền nhiễm do virus Chikungunya gây ra, lây truyền chủ yếu qua vết đốt của muỗi vằn mang mầm bệnh – cũng là tác nhân lây truyền sốt xuất huyết và Zika. Tên gọi “Chikungunya” bắt nguồn từ ngôn ngữ Kimakonde (châu Phi), nghĩa là “người bị cong lại”, mô tả tình trạng đau kh...
ĐỒNG LÒNG HƯỚNG VỀ MIỀN BẮC THÂN YÊU
Tập thể TV.PHARM cùng các công ty thành viên Tập đoàn AIKYA như Dược Sóc Trăng (S.Pharm), Dược phẩm Sinh học Y tế (Mebiphar) và Alpha Lab, với tinh thần chung một tấm lòng, đã chung tay tham gia chiến dịch gây quỹ “Sát cánh cùng miền Bắc”....