Sức khỏe và đời sống Thực phẩm thúc đẩy sự trao đổi chất Sự trao đổi chất của cơ thể được chi phối bởi một phần do di truyền, nhưng có thể thúc đẩy quá trình này một cách tự nhiên bằng thực phẩm. Lòng trắng trứng: Rất giàu a xít amin giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, chuyên gia dinh dưỡng David Grotto ở Chicago (Mỹ)...... 2014-08-18 07:45:00
Sức khỏe và đời sống Dấu hiệu cần giải độc cho cơ thể Cơ thể chúng ta như một dàn nhạc đang chơi một bản giao hưởng hài hòa, nhưng bản nhạc ấy có thể bị phá hỏng nếu bị các chất độc đến từ: thức ăn, lối sống không lành mạnh... tấn công. Hãy bắt đầu cảm nhận và lắng nghe 4 biểu hiện sau của cơ thể để kịp thời điều chỉnh nếu không...... 2014-08-18 03:26:00
Sức khỏe và đời sống Nghe nhạc khi tập luyện thể dục Chúng ta thường nghe nhạc như một cách để cải thiện tâm trạng và hiểu được bản thân. Các đối tượng tham gia một cuộc nghiên cứu đầu năm nay ở Mỹ thú nhận việc nghe nhạc cho phép họ suy nghĩ về chính mình hoặc rời khỏi thực tại. Dù một giờ trước đó đã xảy ra biến cố.... 2014-08-18 03:22:00
Sức khỏe và đời sống Bớt lo bệnh nhờ uống nước mía Không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, nước mía còn giúp ngừa được nhiều bệnh. Đây là nguồn dồi dào khoáng chất và vitamin như canxi, sắt, magiê, kali, kẽm, thiamin và riboflavin. Tăng cường hệ miễn dịch: Mía chứa các hợp chất giúp tăng cường hệ miễn dịch; giúp cải thiện...... 2014-08-18 03:10:00
Sức khỏe và đời sống Cách đơn giản để trị chứng mất ngủ Mất ngủ làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Có một số người lớn tuổi, hằng đêm chỉ ngủ 2 - 3 giờ rồi thức dậy; cũng có những người còn trẻ nhưng bị chứng ngủ ít. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng bởi giấc ngủ ít - nhiều tùy thuộc vào cá nhân từng người, không ai giống ai.... 2014-08-18 01:36:00
Sức khỏe và đời sống Thực phẩm hỗ trợ tuyến giáp Tăng cân không giải thích được, cảm giác lừ đừ, cứng khớp hoặc ớn lạnh, da khô, tóc rụng, táo bón, dị ứng phát ban... đều có thể là dấu hiệu của bệnh suy tuyến giáp. Suy giảm chức năng tuyến giáp có thể được phòng tránh bằng cách áp dụng chế độ dinh dưỡng tránh rối loạn..... 2014-08-18 01:26:00
Sức khỏe và đời sống Cách giản đơn chữa viêm loét miệng Lở loét miệng không chỉ ảnh hưởng đến việc ăn uống của bạn, mà còn gây trở ngại khi bạn nói chuyện. Những gợi ý đơn giản sau từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ có thể giúp bạn đẩy lùi triệu chứng khó chịu này, theo Times News Network. Tránh ăn thực phẩm nhiều gia vị,...... 2014-08-17 19:12:00
Sức khỏe và đời sống Giải độc rượu hiệu quả cùng thảo mộc Rối loạn thần kinh là một trong những tác hại nặng nhất mà người uống rượu bia thiếu kiểm soát dễ dàng gặp phải. Ngoài ra, đây cũng là nguyên nhân của hơn 60 loại bệnh tật và là nguyên nhân thứ năm gây tử vong sớm và tàn tật trên thế giới.... 2014-08-17 19:00:00
Sức khỏe và đời sống Dấu hiệu cảnh báo các loại bệnh tật Khi cơ thể bỗng dưng xuất hiện một số dấu hiệu khác thường, chớ nên lơ là, bởi đó có thể là cảnh báo sức khỏe có chiều hướng xấu đi. Môi nứt. Xưa nay, nhiều người vẫn nghĩ môi nứt nẻ (đặc biệt ở 2 bên mép) là hiện tượng bình thường do thời tiết. Nhưng thật ra, ... 2014-08-17 18:16:00