Theo một nghiên cứu, ăn trái kiwi trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ sâu. Nhưng còn thực phẩm nào khác có thể giúp giấc ngủ dài và yên tĩnh?

     Các nhà khoa học đang khám phá ra càng ngày càng nhiều lợi ích cho sức khỏe của việc tắm nước lạnh, bao gồm tăng cường hệ miễn dịch và giảm hiện tượng "tụt" cảm   xúc...

SKĐS - Sự có mặt đầy đủ của vitamin E trong cơ thể giúp chị em có một làn da mịn màng, tươi trẻ, ít nếp nhăn...

SKĐS - Đôi khi, một số thói quen thường ngày âm thầm gây hại không nhỏ tới sức khỏe răng miệng của bạn. Việc thay đổi và từ bỏ các thói quen dưới đây sẽ giúp duy trì một sức khỏe răng miệng tốt hơn...

SKĐS - Dưa chuột là món ăn bổ dưỡng nhất là trong ngày nóng nực, đem lại cho bạn cảm giác mát mẻ. Dưa chuột giúp giảm cân, điều hòa mức cholesterol, làm đẹp da… và nhiều lợi ích khác nữa...

3-4 giờ đầu khởi phát đột quỵ được coi là thời gian vàng để cứu sống người bệnh, vì thế một người bị liệt nửa người, liệt tay chân, khó nói... cần được đi viện cấp cứu ngay...