Dấu hiệu cần giải độc cho cơ thể
Cơ thể chúng ta như một dàn nhạc đang chơi một bản giao hưởng hài hòa, nhưng bản nhạc ấy có thể bị phá hỏng nếu bị các chất độc đến từ: thức ăn, lối sống không lành mạnh... tấn công. Hãy bắt đầu cảm nhận và lắng nghe 4 biểu hiện sau của cơ thể để kịp thời điều chỉnh nếu không......
See more
Nghe nhạc khi tập luyện thể dục
Chúng ta thường nghe nhạc như một cách để cải thiện tâm trạng và hiểu được bản thân. Các đối tượng tham gia một cuộc nghiên cứu đầu năm nay ở Mỹ thú nhận việc nghe nhạc cho phép họ suy nghĩ về chính mình hoặc rời khỏi thực tại. Dù một giờ trước đó đã xảy ra biến cố....
Bớt lo bệnh nhờ uống nước mía
Không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, nước mía còn giúp ngừa được nhiều bệnh. Đây là nguồn dồi dào khoáng chất và vitamin như canxi, sắt, magiê, kali, kẽm, thiamin và riboflavin. Tăng cường hệ miễn dịch: Mía chứa các hợp chất giúp tăng cường hệ miễn dịch; giúp cải thiện......
Cách đơn giản để trị chứng mất ngủ
Mất ngủ làm ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống. Có một số người lớn tuổi, hằng đêm chỉ ngủ 2 - 3 giờ rồi thức dậy; cũng có những người còn trẻ nhưng bị chứng ngủ ít. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng bởi giấc ngủ ít - nhiều tùy thuộc vào cá nhân từng người, không ai giống ai....
Thực phẩm hỗ trợ tuyến giáp
Tăng cân không giải thích được, cảm giác lừ đừ, cứng khớp hoặc ớn lạnh, da khô, tóc rụng, táo bón, dị ứng phát ban... đều có thể là dấu hiệu của bệnh suy tuyến giáp. Suy giảm chức năng tuyến giáp có thể được phòng tránh bằng cách áp dụng chế độ dinh dưỡng tránh rối loạn.....
Cách giản đơn chữa viêm loét miệng
Lở loét miệng không chỉ ảnh hưởng đến việc ăn uống của bạn, mà còn gây trở ngại khi bạn nói chuyện. Những gợi ý đơn giản sau từ các chuyên gia sức khỏe Ấn Độ có thể giúp bạn đẩy lùi triệu chứng khó chịu này, theo Times News Network. Tránh ăn thực phẩm nhiều gia vị,......
Giải độc rượu hiệu quả cùng thảo mộc
Rối loạn thần kinh là một trong những tác hại nặng nhất mà người uống rượu bia thiếu kiểm soát dễ dàng gặp phải. Ngoài ra, đây cũng là nguyên nhân của hơn 60 loại bệnh tật và là nguyên nhân thứ năm gây tử vong sớm và tàn tật trên thế giới....